Lange Zeit galt der 2. Bezirk Wiens als verruchter Ort, was nicht zuletzt am Rotlichtmileau lag, das hier florierte. Heute hat sich das Grätzel (österreichisch für Viertel) zum angesagten Szenetreff gemausert. Es bietet tolle Cafés, charmante Lädchen und Märkte. Nachhaltigkeit wird hier übrigens auch groß geschrieben. Meine neun Tipps für eine Tour rund um die Praterstraße.
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Was ist nur mit den Uhren los auf Juist? Kaum eine, die richtig geht oder überhaupt funktioniert. Die Antwort ist ganz einfach: Man braucht sie nicht. Denn alles was hier zählt, ist tief durchatmen, abschalten und die Meeresbrise genießen. Ich habe es getan, während der 21. Juister Gesundheitswoche, mit Thalasso, viel Bewegung und herrlichem Essen.
Für mich geht es Ende nächster Woche ans Meer, genauer gesagt auf die kleine Nordseeinsel Juist. Ich freue mich schon riesig darauf, endlich mal wieder das Rauschen der Wellen zu hören und einfach tief durchzuatmen. Worauf ich mich mindestens genauso freue, ist die Gesundheitswoche, die dort ab dem 30. April beginnt, mit Thalasso-Therapie, Pilates und natürlich auch Yoga.
Als ich aufwache, duftet es nach Holz, dem gestrigen Kaminofenfeuer und frischem Kaffee. Sofort fühle ich sie – die Leichtigkeit des Seins – die im Alltag oft untergeht . Sie ist nicht verschwunden, sie hatte sich einfach nur versteckt. Zeit, sie wieder zu entdecken, in einer Berghütte des LiebesGrün. Hier treffen Ruhe und Natur auf Eco-Chic vom Feinsten.
Jetlag, Stau, drängelnde Menschenmassen am Bahnsteig – Reisen können einen manchmal auch ganz schön herausfordern. Verspannungen, Gereiztheit und Erschöpfung werden dann schnell zu unliebsamen Begleitern. Um das alles hinter mir zu lassen und ganz schnell in Urlaubsstimmung zu kommen, mache ich gerne ein paar Yogaübungen, wenn ich im Hotel angekommen bin. Meine drei Lieblingsasanas fürs Hotelzimmer zeige ich euch hier.
Warmes Sesamöl fließt über meine Haut, es hüllt mich ein, wie ein schützender Kokon. Ich lasse den Alltag hinter mir, döse langsam weg, und genieße einfach das Gefühl der sanften Hände, die mich mit streichenden Bewegungen berühren. Willkommen im Wellnesshimmel, der nur eine Stunde von meiner Heimatstadt entfernt liegt. »Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?«, schrieb Goethe einst, und er hat so recht damit. Sauna, Massage, Ayurveda und Beauty-Treatments – das Gut Sternholz in Hamm ist eine Oase für alle, die sich eine entspannte Auszeit gönnen möchten. Und wer davon nicht genug bekommen kann, bleibt einfach über Nacht.
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