Kategorie: Yoga (Seite 1 von 2)

Selfness ist das neue Wellness – ein Besuch im Schwarzwald Panorama Hotel

 Die hügelige, fast märchenhaft anmutende Landschaft des Schwarzwaldes strahlt so viel Ruhe und Magie aus, dass man sich bereits bei der Ankunft irgendwie geerdet fühlt. Kein Wunder, dass hier ein Hotel liegt, das es seinen Gästen ermöglichen möchte, zu finden, was viele suchen: Selfness. Was es damit auf sich hat, verrate ich euch in diesem Beitrag.

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Dem Meer so nah: Rebeccas Welt verlost 3 Exemplare »Strala Yoga« von Tara Stiles


Für mich geht es Ende nächster Woche ans Meer, genauer gesagt auf die kleine Nordseeinsel Juist. Ich freue mich schon riesig darauf, endlich mal wieder das Rauschen der Wellen zu hören und einfach tief durchzuatmen. Worauf ich mich mindestens genauso freue, ist die Gesundheitswoche, die dort ab dem 30. April beginnt, mit Thalasso-Therapie, Pilates und natürlich auch Yoga.

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Hotelzimmer-Yoga – meine drei Lieblingsübungen nach einer langen Reise


Jetlag, Stau, drängelnde Menschenmassen am Bahnsteig – Reisen können einen manchmal auch ganz schön herausfordern. Verspannungen, Gereiztheit und Erschöpfung werden dann schnell zu unliebsamen Begleitern. Um das alles hinter mir zu lassen und ganz schnell in Urlaubsstimmung zu kommen, mache ich gerne ein paar Yogaübungen, wenn ich im Hotel angekommen bin. Meine drei Lieblingsasanas fürs Hotelzimmer zeige ich euch hier.

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Yoga-Wanderlust-Retreat in den Walliser Alpen. Mit Loft Yoga & Rebeccas Welt

Hausgemachtes Essen in einer urigen Berghütte mit Holzofen, der Blick auf die wunderschöne Alpenlandschaft mit ihren grünen Wiesen und majestätischen Bergen. Und viel Zeit für Yoga, Wandern und Entspannung. Wenn du selbst sehen willst, wie ein Stückchen Himmel auf Erden aussieht, melde dich an und komm zu uns in die Schweiz.

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Let it Snow! Meine Eco-Fashionlieblinge für ein Winter-Wellnesswochenende


Eco-Fashion-Lieblinge für den Winter

»Schneeflöckchen, Weißröckchen … « Davon träumen wir im Winter. Die Realität sieht meist anders aus: grau, nass und kalt. Der perfekte Zeitpunkt, um sich ein entspanntes Wellnesswochenende an einem besonderen Ort zu gönnen. Mit Spaziergängen durch die Natur, Lesezeit am Kamin, Sauna und Yoga.  Für noch mehr Gemütlichkeit habe ich euch ein paar passende Eco-Fashion-Highlights zusammengestellt.

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Was ist eure liebste Yogaübung auf Reisen? Mitmachen und drei Yogabücher von Tara Stiles gewinnen!

Indonesien_Bali_Yoga_Padang_Padang_rebeccasreisen.de

Dass Yoga glücklich macht und gut für die Gesundheit ist, konnte mittlerweile durch viele Studien belegt werden. Alle Yogis, die regelmäßig praktizieren, werden diesen wunderbaren Effekt schon am eigenen Körper gespürt haben. Und hat man erstmal mit Yoga begonnen, möchte man nie mehr darauf verzichten. Auch nicht in der schönsten Zeit des Jahres – im Urlaub.

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