Was ist eure liebste Yogaübung auf Reisen? Mitmachen und drei Yogabücher von Tara Stiles gewinnen!

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Dass Yoga glücklich macht und gut für die Gesundheit ist, konnte mittlerweile durch viele Studien belegt werden. Alle Yogis, die regelmäßig praktizieren, werden diesen wunderbaren Effekt schon am eigenen Körper gespürt haben. Und hat man erstmal mit Yoga begonnen, möchte man nie mehr darauf verzichten. Auch nicht in der schönsten Zeit des Jahres – im Urlaub.


Jetlag, Nackenverspannungen nach langem Sitzen, Flugangst … Für jedes Wehwehchen gibt es die passende Übung. Welche Yogaübungen machst du besonders gerne auf Reisen? Verrate es mir hier als Kommentar, bei Facebook oder per Mail an kontakt@rebeccasreisen.de. Unter allen Teilnehmern verlose ich in Kooperation mit der Verlagsgruppe Droemer Knaur zwei Exemplare von Tara Stiles »Dein Yoga, Dein Leben«.* Das Buch ist nicht nur wegen seines schicken Designs ein Must-have. Auf über 300  Seiten  erzählt die angesagteste Yoga-Lehrerin der USA, wie sie dorthin gekommen ist, wo sie jetzt ist. Außerdem zeigt sie, worauf es ankommt: »Mach deine eigenen Regeln und lerne dich selbst kennen«. Unter diesem Motto hat sie tolle Übungen, Meditationen und Rezepte zusammengestellt.  Sie alle sollen eines bringen – mehr Spaß am Leben.

Tara Stiles, Dein Yoga, Dein Leben, Übungen, Rezepte, Meditationen*Teilnahmeschluss ist der 29. Februar 2016. Der Versand der Gewinne ist nur innerhalb Deutschlands möglich.
Gewonnen haben Anne-Kathrin H., Malena G., Ginna-May N. T.. Viel Spaß mit den Büchern! 🙂

1 Kommentar

  1. heyyy hallo:)
    Ich habe gewonnen- bei diesem Spiel.
    Vielen vielen Danke!
    Ich werde es genießen und dieses Buch als einen neuen
    Ansporn nehmen Dinge neu zu beginnen.
    Denn es ist gut immerwieder daran erinnert zu werden, dass
    „wir öfters ein Fragezeichen hinter die Dinge setzen sollten,
    die uns schon ganz alltäglich erscheinen“.
    Nochmals Danke
    und ganz liebe Grüße!!!!!

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